观焦点：高血压的防治内容_高血压的防治
2023-02-27 17:22:30
来源：互联网
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2、高血压是有一定的遗传易感性的，就是在出生时没有血压的异常，在后天的生存中发生血压高的机会要比正常人的发生率高，可以说健康的饮食是预防高血压的关键，高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒。