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资讯推荐:2023珠海五一爬山好去处

2023-04-06 16:05:05 来源:本地宝

2023珠海五一爬山好去处

黄杨山穿越

路线:(金台寺)溯溪――黄杨次峰――黄杨主峰――大赤坎


(资料图片)

耗时:全程穿越6.5-7小时左右。

黄杨山是珠海第一峰,山上植被较低,路线也较为清晰。溯溪而上,绕后山,直奔黄杨山主峰而去,一路上,山峰起伏较大,在黄杨山主峰,登到山顶的时候,可以看到三大出海口尽收眼底,整个人的心情蹭蹭蹭的变舒坦了,从主峰下大赤坎,美景不断,你有没有心动呢?

脑背山(风车山)穿越

路线:横琴巴士总站――望天台水库――蝴蝶谷――翻越脑背山――三叠泉

耗时:全程穿越7小时左右。

横琴岛南北长8.6公里,东西宽7公里,海岛岸线76公里,大海环绕、海湾片片、沙滩绵延、礁石嶙峋,而脑背山海拔457米是全岛的最高峰,植被茂盛,空气清新,登峰远眺还可以看到澳门的风景。

凤凰山穿越

路线:美丽湾――古道――凤凰洞――凤凰水库――溯溪――糖抱石水库――凤凰山顶――普陀寺

耗时:全程穿越5-6小时左右。

既爬山,又溯溪,有古道苍桑,凤凰洞遗迹,糖抱石水库,如果累了就绕着凤凰山水库慢慢行走,精力旺盛就挑战登上凤凰顶一览众山小。

凤凰山绕行:

路线:银坑溯溪――登凤凰顶――下糖抱石――绕行水库――大南山――中山大学

耗时:全程穿越4-5小时左右。

这条路线是凤凰山众多路线中强度最大,用时最长,距离最远。整条路线,驴景因素齐全,溪水、山顶、水库、上山、下山,绕行,深入凤凰山的腹地,定会给驴儿带来不一样的感觉。此路线亦可变为:银坑溯溪――登凤凰顶――大径顶――大小南山――中山大学,沿着山脉走,如果是夏天太阳高照时,将极度考验你的意志和体力。

黑白将军山连穿

路线:(加林山)白面将军山――黑面将军山

耗时:全程穿越6.5-7小时左右。

黑、白将军山穿越,从湾仔到南屏,春天可见万千蝴蝶饶谷而西,美不胜收,夏日溪水泡水,从林穿越,还有加林山矿泉,等等的一切都在等着你去欣赏,周末的时候就可以出发啦,一路欣赏风景,一边锻炼身体。

板樟山石景山夜行

路线:板樟山――和尚顶――吉柠路、吉大水库――石景山

耗时:全程穿越2.5-3小时左右。

“板樟山-石景山”处于闹市当中,特别是夜晚来临时,珠海市灯火辉煌,车水马龙,大家可以抛开白天工作的劳累,组队和朋友一起,夜游板樟、石景两山,登上山顶随着视野开阔,整个人的心情也变的不一样。

斗门锅盖栋溯溪

路线:龙坛溪――石井――“桃之小谷”――锅盖顶――乾务溪

耗时:全程6-9小时左右

一山两溪,强度较大,难度较大,有一定危险性。一路美景不断,惊喜不断,有溪水、有飞瀑、有石潭、有小谷、有竹林,锅盖顶为珠海市第二峰,登顶可将金台寺和黄扬山一览无余,“桃之小谷”三面环山,两条小溪蜿蜒而转,地面平坦,是露营的桃花源,最好组队去,大家好相互照应。

高栏海岸

路线:西沙湾――飞沙滩――短咀――小三浪――长咀――西枕湾

耗时:全程穿越5.5-6小时左右。

高栏岛的海岸线,柔软的沙滩、清澈的溪水、翠绿婉转的海岸,湛蓝的大海,小三浪是一个露营的小天堂,喜欢露营的这里也不错,该路线最经典的是小三浪与西枕湾之间的长咀,长咀灌木密布,如走迷宫,“沿着海岸绵延千米的岩石跳跳爬爬,不过要注意安全。

>>>必备装备

登山鞋、登山杖、帽子、毛巾、长衣长裤、背包、饮用水2L、零食、水果、个人用品及急救药品。

>>>登山注意事项

1、登山前应先查体。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。

2、先了解好登山旅游路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。

3、对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。

5、登山时思想要沉着,动作要缓慢,尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。

6、旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。

7、要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,这样既省体力,又有利于安全。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。在陡坡行走时,最好采取“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

8、在山中遇到雷雨,不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人,也不要在山沟低洼处躲避,以防山洪伤人。最好在山腰洞穴中避雨。

9、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

10、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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