【深枫活动课】挥洒青春 活力飞扬——健身操课程
2023-08-29 15:02:52
来源：互联网
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健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健身操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
健身操社团，以健身操、广播操、课间操为主要项目，以增进健康美、塑造形体美、培养学生良好的形体气质、身体协调性以及发展身体素质为目的，将体育与美育相融合，有效提高学生审美能力，同时聚焦双减政策，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在跳动中去感受音乐、理解音乐、表现音乐，不仅促进了学生的身心健康发展，也为学生充分展现自我提供了良好的机会与平台。
撰写：余梦滢
审核：杜秀娟
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